Ideal para: Ideal para trabajar fuerza, control, flexibilidad y estabilidad a través de movimientos guiados y resistencia con resortes. Mejora de la postura , mayor flexibilidad, coordinacion, equilibrio , rehabilitacion y prevencion de lesiones
Horarios: (preguntar disponibilidad)
Entrena con: Gonzalo, Exahel y Emanuel
Equipo especializado en control postural, readaptación funcional y método Pilates contemporáneo.
Nivel: Todos los niveles adaptamos la resistencia y dificultad a cada persona.
Precio:
Ideal para:
Quienes quieren entrenar de forma personalizada dentro de un grupo pequeño, con seguimiento técnico cercano y progresión individual.
Horarios:
(Preguntar disponibilidad)
Entrena con:
Manu, Gonzalo, Exahel y Jose
Nivel:
Intermedio — adaptaciones individuales incluidas.
Precio:
Ideal para:
Ideal para personas que buscan un entrenamiento dinámico, motivante y completo, combinando fuerza, resistencia y trabajo metabólico.(HIIT) Grupos hasta 12 / 13 personas.
Horarios:
Desde app, reserva tu clse dentro de estos horarios Lunes y miercoles 7:00, 9:00, 18:00, 19:00 , martes y jueves 14:30 y 18:30 , viernes 7:00, 10:00, 19:30, sabados 9:00, 10:00, 11:00
Entrena con:
Equipo técnico multidisciplinar enfocado en rendimiento general y mejora de la condición física.
Nivel:
Multinivel — cada ejercicio tiene progresiones y regresiones.
Precio:
Ideal para:
Objetivos específicos: pérdida de peso, mejora física, readaptación, salud o rendimiento. Atención 100% individual.
Horarios:
(preguntar disponibilidad)
Entrena con:
Profesionales especializados en planificación personalizada, biomecánica y seguimiento continuo.
Nivel:
Totalmente personalizado.
Precio:
Desde 35 €/sesión.
Horarios:
(preguntar disponibilidad)
Entrena con:
Profesionales especializados en planificación personalizada, biomecánica y seguimiento continuo.
Nivel:
Totalmente personalizado.
Precio:
– 1 día pilates + 1 dia funcional 70 euros
– 2 días pilates + 1 dia funcional 90 euros
– 2 días funcionla + 1 pilates 90 euros.
Pack bonos
4 sesiones 140€
8 sesiones 260€
12 sesiones 390€
Pilates Reformer se centra en el control postural, la movilidad y el fortalecimiento profundo, siendo ideal para mejorar la salud corporal, prevenir lesiones y trabajar con bajo impacto.
Entrenamiento Funcional en Grupos Reducidos combina trabajo de fuerza y movimiento con atención más cercana del entrenador, permitiendo progresar de forma individual dentro de un grupo pequeño.
Global Fit (grupos más amplios) ofrece un entrenamiento completo y dinámico, con menor personalización pero más componente motivacional y cardiovascular, pensado para mejorar la condición física general.
Entrenamiento Personal Individual es totalmente personalizado, adaptado a objetivos concretos (salud, estética, readaptación o rendimiento) con seguimiento exclusivo y máxima atención técnica.
Entrenamiento de Alto Rendimiento está orientado a quienes buscan optimizar su rendimiento deportivo, trabajando fuerza, potencia y control de cargas con una planificación más exigente y específica.
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Normalmente te asignaremos un grupo en función con la disponibilidad que tengamos en nuestra planificación en caso de que haya hueco en dos grupos distintos con distinto entrenador tú tendrás la última palabra
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