Fortalece la zona de hombros con la ayuda de Miguel. Es uno de los músculos que se trabaja muy poco o se trabaja mal, por ello, os dejamos varios ejercicios para trabajar la parte anterior, media y posterior. En estos 4 minutos tienes una rutina que podrás seguir para mejorar este músculo…. Este contenido es solo para miembros Suscripción Mensual y Suscripción Anual.Únete ahora ¿Ya eres miembro? logeate aquí...