Beneficios y ventajas de practicar el entrenamiento de movilidad en los siguientes puntos: Disminuye tensiones acumuladas del día.Mejora el control motor del cuerpo, impactando positivamente en la práctica de otros ejercicios.Mejora la capacidad de movimiento.Amplía la efectividad de tus entrenamientos.Más deslizamiento del tejido de conexión.Mejor condición de articulaciones, tendones y ligamentos. Corrección de posturas y dolores asociados…. Este contenido es solo para miembros Suscripción Mensual y Suscripción Anual.Únete ahora ¿Ya eres miembro? logeate aquí...